Sirsasana es una de las posturas mas poderosas y transformadoras. La presión en el ulitmo chakra (sahasara chakra) favorece el despertar espiritual. Revierte los efectos de la gravedad en todo el organismo. Mejora la circulacion, estimula el metabolismo y favorece la regeneracion de los tejidos. La presión de los abdominales sobre los pulmones facilita la exhalación profunda, eliminando mayor cantidad de dióxido de carbono, bacterias y toxinas. La mayor circulación de sangre al cerebro favorece el fucionamiento de la glándula hipófisis, glándula maestra de todo el sistema endócrino. Alivia los efectos de la gravedad sobre la columna vertebral, eliminando dolores de espalda. Favorece la circulación de la linfa hacia el corazón.
Facilita el despertar de kundalini y su ascención por shushuma nadi, transformando la energía sexual en energía espiritual.
Contraindicaciones: presión alta, problemas cardíacos, menstruacion y embarazo. Presión ocular o cataratas.
