Aumenta el flujo de sangre en la zona lumbar, aliviando los dolores en la zona y mejorando la flexibilidad en la columna. Tonifica los nervios lumbares, mejora el funcionamiento de los órganos abdominales, y alivia transtonos y dolores menstruales. Las asanas de flexión hacia atrás actçuan especialmente sobre los riñones y las glándulas suprarrenales, estimulando la secreción de cortisona, unas de las principales hormonas antiinflamatorias. También son las mas indicadas para dolores en la espalda baja.
Bhujandgasana trabaja principalmente sobre los primeros chackras; y al abrir el pecho, regula tambien anahata chakra, deshaciendo bloqueos emocionales.
